ACTIVITES DE YOGA LES WEEKEND


Les stages/ateliers sur un après-midi ou parfois une journée:

Souvent le samedi, ils ont pour objectif de vous éclairer et approfondir divers éléments propres au yoga. permettant une meilleure pratique au quotidien.

Les dimanches du yoga:
Pratique d'Ashtanga yoga sur 2 heures, CLIQUEZ SUR LIEN pour visualiser les dates et les promotions

Des stages/séjours sur un weekend:
Dans un hébergement écologique, en pleine nature et sérénité. Pratique de yoga le matin et le soir, et atelier interactif les après-midi afin d'intégrer les multiples splendeurs et bénéfices dans notre hygiène et art de vivre au quotidien. En milieu de journée, ballades et pic-nique. CLIQUEZ SUR LIEN

DETAILS DES ATELIERS, STAGE, SEJOURS WE

 Samedi 14 novembre 2015 de 14h-16h30, Lieu: Le Vaud

  • Yoga pour toute la famille, accessible à tous (pratiquant ou pas):

Des séries de postures sont conçues pour inciter les parents et enfants à aller au-delà du rôle quotidien et à se relier plus profondément. En le pratiquant ensemble, comme un jeu, vous pourrez découvrir à la joie du partage et l'instant présent. Apprendre à se libérer des tensions, à donner et recevoir.

    • à la fin du stage, un fascicule avec photos et instructions vous sera remis, comme guide pour continuer à pratiquer les postures en famille à la maison.
    • Ce stage est accessible à tout le monde, déjà pratiquant ou pas.

Coût: Parent: 50.- Frs., 50% pour le 2ème parent Enfant 25.- Frs, et gratuit pour le 2ème enfant si 2 adultes sont présents.

Merci de vous inscrire par courriel

Samedi 12 septembre 2015 de 14h-16h30, Lieu: Le Vaud

  • Les bases du yoga:
    • salutations au soleil/lune, et le concept du "vinyasa" sera défini et expliqué/démontré/pratiqué
    • les bandhas (verrouillages énergétiques)
    • la colonne vertébrale et son alignement
    • pranayama: la respiration yogique complète
    • méditation

Coût: 60.- Frs par atelier, merci de vous inscrire par courriel