Fit Body & Mind

Ce cours est parfait à la pause de midi, incluant la méditation, et un bon équilibre entre les postures debout, d'équilibre, au sol, et inversées. Le cours permet d'établir un équilibre entre se ressourcer, se redynamiser, et retrouver son calme et son fort intérieur.

Vous en sortirez le corps détendu et tonifié, le mental clarifié, et l’esprit régénéré. Ce cours est pour tous niveaux.